ㅠ_ㅠ...감기...
에고고...감기에 또 걸렸네요...--;;; ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ그래서..안타까운.....것도 있지만.. anyways...많이 느끼고 많이 생각하는 시간을 보냈습니다^^; 그래서 감기예방에 대한 포스팅을 하나 하고자 합니다..콜록~.... 예방 방법 1. 소금물로 소독해주기. 재료 : 깨끗한 천일염 or 죽염 을 가지고 가글을 하기 위한 물에 타서 가글을 합니다. 2. 외출 후에 손 잘씻기는 기본이겠죵? 3. 감기 예방에 좋은 음식 섭취!! 감기에는 비타민을 섭취해주는게 좋다고 하죠! 비타민 A : 치즈, 녹황색 채소, 장어를 통해 목감기와 코감기에 대한 저항력을 기를 수 있습니다. 비타민 C : 콩나물, 시금치, 양배추, 쇠고기 등을 통해 혈액순환을 좋게하고 추위에 대한 저항..
2014.03.16